求めるものは健康美♫✨♫

美は１日にしてならず。歳を重ねる毎に、、いや日を追う毎に‥に変わってきました😑

運動は出来なくとも、ストレッチ＆柔軟は自宅で毎日(ほぼ)やります。集中する時もあればながらでやる時もあり。

この、やる・やらないが今になって、本当〜にやっててマジで良かった❗❗になってます✨

他にもやることいっぱいある🙌✨

健康的な〇〇✨目指します