パーソナルピラティス始めます🫶🏻✨✨

現在8年目のパーソナルヨガを週１、この8年の間に＋オンしてきたのがパーソナルトレーニングジム1年‥ピラティスの体験2回、結局続けてるのがパーソナルヨガ🧘

身体の柔軟やストレッチ、リラックス、体幹が怠らない様にしています😊

が、！カラダのバランスがまだまだ整うんではないか？！と思ってピラティスは気になって体験には2回行きました。

立地や先生とのフィーリングがイマイチ!!で決めきれず、今回は職場のまぁまぁ近くでオープンから気にはなっていたピラティススタジオに通う事に決めましたー✨✨

遠回りしたなぁ～と、何故か近くに良いところないだろうって思ってしまい行かなかったスタジオ😂

地味な動きですがカラダのバランス、姿勢を正しくを叶えれる気がしてワクワクしております😏👏🏻✨

今わたしのカラダの改善したい部分は全て、姿勢改善が１番👍🏻👍🏻でした。

姿勢改善すれば連動して良くなる箇所も見えてくる✨そんな感じです。